ゆっきゅんのブログ（旧）

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うちのダイエット法はストレスにさらすこと。
うちはこれが一番痩せ（やつれ）ます。
ついでに体調も壊すのでお薦めしませんけど。

とりあえず、規則正しい生活をしてみましょう!!!
食事をきちんと同じ時間に取る。間食はしない。ジュース禁止。
お酒もお薦めできませんね。
これに少しの運動が加われば最高!!!（耳が痛いなぁ）
短期では痩せられませんけど必ず痩せますよ。

うちはこれらで4年ほどの間に9キロ痩せましたよん♪
運動（チャリ通）止めちゃったので、それから3年たった今ちょーと難ですけど。
体重は変わってないし良し？！